
8 estrategias para manejar la ansiedad
La ansiedad es una de las emociones que más puede sonarte y a la vez puede que sepas poco sobre ella. ¿Recuerdas cuál fue la…

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¿Puedes imaginar tus propios pensamientos dentro de las nubes de la foto? Supongo que sí. ¿En qué piensas? Todos pensamos y realmente es inevitable. Nuestra…

Respiración. Sólo diez segundos después de nuestro nacimiento hacemos la primera respiración. Algo esencial en nuestras vidas. Inhalar y exhalar… una y otra vez. No…

Desafortunadamente hay un gran desconocimiento del cerebro, las emociones y la importancia del desarrollo social en los niños. La mente y el mundo socioemocional infantil…

“Si haces click en el botón de cambio, pasarás de ser alguien que espera pasivamente a ser una persona activa y que crea oportunidades.” En…

En la primera entrega de Mindfulness la atención consciente os hice una breve presentación de esta disciplina. También os conté un poco sobre el origen…

Además de la medicina, los analgésicos, la fisioterapia, etc., el tratamiento psicológico de la Fibromialgia es fundamental. “Me duelen hasta las gotas de agua que…

Descubrí otra faceta de la música al iniciar mi camino en la Musicoterapia y el mundo del autismo. Tuve la oportunidad de acompañar a niños,…
Saber cómo hacer una autobiografía musical propia te ayudará a conocerte mejor. Recordar esta banda sonora de tu vida puede aportarte beneficios para la salud.…

El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) en niños y adolescentes, esconde detrás del diagnóstico a una persona real, que lo sufre junto…
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